Infos zu mental g'sund 

Kursabend für mehr Wohlbefinden und zur aktiven Stressreduktion.

In unserem ganzheitlichen Kurs arbeiten wir körperorientiert und setzen das Erleben in den Vordergrund. Das heißt, dass wir neben themenbezogenen Gesprächen mit dem Körper arbeiten. Im Kurs wollen wir gemeinsam zu mehr gesunder Bewegung mit Schwerpunkt Körper- und Gefühlswahrnehmung und geistiger Entspannung beitragen. Bei einigen Übungen kannst DU DICH auch von der Musik zu Bewegungen inspirieren lassen. Die Übungen enthalten Ansätze der freien Bewegung (Embodiment) und Psychomotorik, sowie Atem- und Entspannungsmethoden, Wahrnehmungsübungen aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Körperübungen unterschiedlicher YOGA Stile.

Dieses Kursangebot richtet sich an gesunde Erwachsene wie auch an Personen mit individuellen körperlichen Einschränkungen. (Bitte um ein entsprechendes Vorgespräch)

TRAINER-Team: Natascha und Thomas Scheibner (Mobil: 0660 6669681)

WICHTIG: TEILNAHME nur mit VORANMELDUNG - begrenzte TN_INNEN Zahl! Keine Vorkenntnisse erforderlich!

TERMINE: der Kurs findet 14-tägig am Donnerstag von 18:30 bis 20:00 Uhr statt ... hier geht's zur Übersicht

MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung, Matte und Decke bei Bedarf. 

KOSTEN: 15,00 Euro/ Einheit

Wir freuen uns auf einen gemütlichen Ausklang zur Reflexion und zum Erfahrungsaustausch.

Bitte besuchen Sie diese Seite bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse!